sábado, 15 de junio de 2024

Día de la Descontaminación Acústica. Algunos datos y recomendaciones

Esta semana, dentro de las efemérides ecológicas y por el cuido del Ambiente, se celebró el 12 de Junio, el DIA DE LA DESCONTAMINACION ACUSTICA

Un espacio para concientizar sobre la importancia de distinguir y valorar los sonidos agradables, y evitar, controlar o disminuir los sonidos desagradables, como el ruido, como forma de cuidar nuestra salud y de todo el entorno.

Como nos indican los amigos de CEUPE, EL RUIDO es  un sonido no deseado, y a volumen muy alto, por lo que resulta desagradable. Siempre que exista un oyente y un fenómeno acústico por encima de lo que resulta adecuado, reconocemos el ruido, y si llega a ser muy alto, y angustiante, reconocemos allí la CONTAMINACION ACUSTICA.



EL RUIDO Y LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA

Se llama contaminación acústica o contaminación sonora al exceso de sonido que altera las condiciones normales del ambiente en una determinada zona.123​ Si bien el ruido no se acumula, traslada o perdura en el tiempo como las otras contaminaciones, también puede causar grandes daños en la calidad de vida de las personas si no se controla bien o adecuadamente.

El término «contaminación acústica» hace referencia al ruido (entendido como sonido excesivo y molesto), provocado por las actividades humanas (tráfico, industrias, locales de ocio, aviones, barcos, entre otros) que produce efectos negativos sobre la salud auditiva, física y mental de los seres vivos.

Y el ruido como sonido molesto puede producir efectos nocivos fisiológicos y psicológicos para una persona o grupo de personas e incluso para los animales, en la ciudad, en el campo, y en los ríos, mares, océanos, a los mamíferos y otras especies que allí viven, y hasta en el aire, al dispersar o confundir a las aves en sus trayectos.

La contaminación acústica se basa en ajustar los niveles acústicos en función de la actividad que se desarrolle en ese momento. Por ejemplo, si se establecen un máximo de 30dbA para dormir, si se superan esos niveles se habla de contaminación acústica. 

Aunque por otro lado, hay que tener en cuenta, que si bien hay indicadores objetivos, también hay consideraciones subjetivas como leeremos a continuación, por ejemplo: “Estoy en casa, escuchando la novena sinfonía de Beethoven, que es un sonido agradable para mi y suena el teléfono. Ese sonido molesto me perturba, ese ruido... Mi abuela está en casa y coge el teléfono y es para decirnos que nos ha tocado la lotería, mi reacción es decir: espera que bajo ese ruido, refiriéndome a la música esta vez, que es ahora es lo que me molesta”.


CAUSAS DE LA CONTAMINACION ACÚSTICA

Las principales causas de la contaminación acústica son aquellas relacionadas con las actividades humanas como el transporte, la construcción de edificios y obras públicas, las industrias, las fiestas, los disparos, las explosiones, las guerras, fuegos artificiales, el uso de algunos electrodomésticos, el peloteo en los juegos, mascotas y actividades con gritos, entre otras.

Se ha establecido que, por la contaminación acústica, se corre el riesgo de una disminución importante en la capacidad auditiva, así como la posibilidad de trastornos que van desde lo psicológico (paranoia, perversión) hasta lo fisiológico por la excesiva exposición a la contaminación sónica. Y ello se debe a que:

  • El 53,6% de la población está expuesta a un nivel de ruido superior a lo recomendado por la OMS para el día y el 71% a lo recomendado por la noche.
  • El 20 % de la población europea, es decir, más de 100 millones de personas, está expuesto a niveles de ruido prolongados que resultan perjudiciales para la salud.
  • El ruido provoca 48 000 nuevos casos de cardiopatía isquémica al año, así como 12 000 muertes prematuras.
  • Se calcula que 22 millones de personas sufren molestias crónicas importantes y que 6,5 millones de personas padecen alteraciones del sueño graves y crónicas. Como consecuencia del ruido de las aeronaves, se calcula que 12 500 niños en edad escolar tienen problemas con la lectura.
  • Según el INE, en España, en el año 2019 un 14,1% de personas declaraba problemas de ruidos producidos por vecinos o del exterior. En la UE-28 en el año 2018 este valor fue del 18,3% y en España del 17,0%.
  • En el caso de Venezuela, faltan datos sobre la situación general, aunque hay varios estudios locales al respecto.

Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), considera los 70 dB (A), como el límite superior deseable. En España, se establece como nivel de confort acústico los 55 dBA. Por encima de este nivel, el sonido resulta pernicioso para el descanso y la comunicación. Según estudios de la Unión Europea (2005): «80 millones de personas están expuestas diariamente a niveles de ruido ambiental superiores a 65 dBA y otros 170 millones, lo están a niveles entre 55-65 dBA».


LOS SONIDOS DE LA NATURALEZA MUY DIFERENTES

A diferencia de los sonidos artificiales, la mayoría de los ecosistemas naturales generan sonidos únicos,  en la interrelación de los animales, y los elementos de la vida, la mayoría agradables y en menor volumen. De hecho, los sonidos varían en función del tipo de ecosistema y de los seres vivos que habitan en él, según leemos en Medical: ¨Las fases lunares, estaciones del año y otros factores también influyen en los sonidos de la naturaleza. Dependiendo de la época del año la que nos encontremos un ecosistema natural puede ofrecer ciertos sonidos debido a la presencia de ciertos animales. Lo mismo ocurre con la vegetación. Dependiendo de la densidad de vegetación que existe en un lugar, el sonido procedente del movimiento de las hojas y ramas a causa del viento será diferente´.

Por otra parte, encontramos fenómenos como el eco y la reverberación. ¨Dependiendo de la densidad de árboles y de la morfología de los mismos, el sonido también será diferente. No es lo mismo el sonido que pueda hacer el viento en un matorral una sabana desértica que en un bosque de caducifolio. La atmósfera saludable y agradable que crea el sonido de la naturaleza hace que nos sintamos integrados de modo casi no pico en un entorno saludable¨.


LOS 10 SONIDOS MAS AGRADABLES

A continuación, les compartimos una lista de diez sonidos agradables a nuestro oído. Según los resultados de una encuesta de Medical, y un breve audio para que puedas disfrutar de estos 10 sonidos suaves que te harán sentir en calma. En el caso de Caracas, valga destacar el sonido de las Guacamayas en la ciudad.

La lluvia cayendo sobre el tejado

Pisar nieve

Las olas del mar al romper en la orilla

El murmullo de un arroyo

La risa de un niño o de un ser querido

El viento de finales de verano

El ronroneo de un gato

El canto matinal de los pájaros

El gorgoteo de una botella de vino al servirlo

RECOMENDACIONES PARA LOGRAR LA DESCONTAMINACION ACUSTICA

A continuación se detallan algunas de las medidas que se aplican para reducir la exposición de las personas a niveles nocivos de ruido:

  • Minimizar el ruido del tráfico instalando asfalto de bajo ruido en las carreteras, utilizar neumáticos silenciosos en los vehículos de transporte público.
  • Construcción de barreras o paneles acústicos absorbentes.
  • Mayor infraestructura para los coches eléctricos en las ciudades.
  • Promover la peatonalización de las calles, habilitar carril bicicleta, para fomentar otras alternativas de movilidad en las ciudades.
  • Habilitar zonas verdes o zonas tranquilas.
  • Informar a las autoridades de los excesos de ruido en una comunidad o actividad pública para tomar las medidas correctivas posibles y necesarias. 
  • Aplicar multas o actividades reparadoras o restitutivas para lograr el control o disminución del ruido, cambio de actividades a sonidos agradables y procurar el silencio.

A título individual, se puede contribuir con la lucha contra el ruido, tomando las siguientes medidas:

  • Uso de medios de transporte alternativos, evitando el vehículo a motor. Por ejemplo, el uso de la bicicleta, caminar, etc…
  • Controlar los niveles de intensidad de la televisión, o de la música en casa.
  • Al pasear por la calle, evitar hablar en alto o gritar.
  • Evitar el uso de electrodomésticos como la lavadora o el lavaplatos, en horario nocturno.
  • Mejorar el aislamiento del hogar.
  • Utilizar la protección individual al estar expuestos a ruidos intensos.
  • Controlar la intensidad de la música en las fiestas y conciertos, y evitar que se prolonguen indebidamente.
  • Utilizar auriculares para escuchar música, en el metro o en otros espacios, a un volumen que sin dañar el oído.

BENEFICIOS DE LA DESCONTAMINACION ACUSTICA

En la medida valoramos el silencio, y los sonidos agradables, a un nivel de volumen adecuado, tendremos como beneficios:

  • Reducir el estrés y la ansiedad, así como los problemas de convivencia por este motivo en las comunidades.
  • Es muy beneficiosa la música sosegada para reducir episodios de ataques de pánico
  • Apoyo frente al dolor crónico, una hospitalización o postoperatorio.
  • Puede aliviar la depresión y contribuir a aumentar la autoestima en personas mayores. 
  • Reduce el agotamiento, la angustia emocional y mejora el estado de ánimo, ante una actividad repetitiva.
  • Incrementa la capacidad de concentración, aprendizaje y memoria, especialmente útil en la etapa estudiantil. 

¿Sabes ya lo que prefieren tus oídos? Siempre habrá sonidos desagradables que no podrás evitar, pero en tu mano está cuidar de tus hábitos para cultivar una rutina libre de estrés y, cómo no, para evitar problemas auditivos. 

Procura escuchar música a un volumen moderado y no abuses de los auriculares. Si no estás demasiado acostumbrado a ello, de vez en cuando elige canciones tranquilas que te ayuden a estar relajado o concentrado, según el caso. 

Fuentes:

https://www.gaes.cl/enero-el-silencio-dorado-cuales-son-los-beneficios-de-escuchar-los-sonidos-de-la-naturaleza

https://www.ceupe.com/blog/el-ruido-caracteristicas-de-la-contaminacion-acustica.html

https://es.wikipedia.org/wiki/Contaminaci%C3%B3n_ac%C3%BAstica

https://www.renovablesverdes.com/sonidos-de-la-naturaleza/#google_vignette

https://www.aural.es/blog/como-evitar-la-contaminacion-acustica

https://aulavirtual.web.ve/revista/ojs/index.php/aulavirtual/article/view/85/198

https://venezuela.justia.com/federales/reglamentos/reglamento-n-5-de-la-ley-organica-del-ambiente-relativo-a-ruidos-molestos-y-nocivos/gdoc/

https://www.medicinalaboraldevenezuela.com.ve/archivo/doc_ergo_higiene/Decreto-2217.pdf

https://apartaderos.blogspot.com/2013/09/contaminacion-sonica-en-venezuela.html

https://medicaloptica.es/blog/top-10-los-sonidos-agradables-oido/

miércoles, 5 de junio de 2024

Dia Mundial del Ambiente 2024


Llegamos a otro Día Mundial de Ambiente, en consideración a la vida y para valorar todo lo que ella nos ofrece en este mundo, antes que en cualquier otro. Y como persiste cada ser vivo, en belleza, frescura y esplendor en medio del dolor y las vidas pasadas de otros. Y aunque posiblemente hay mucho que admirar... Sin perder de vista que hay mucho que cuidar y fortalecer por lo que es un tiempo de mejora, sin caer en derroches ni engaños sobre la realidad que vivimos. Aunque nos cuesta entender de riesgos y peligros, es importante ser previsivos y activos frente a la dificultades de diversa índole que se presentan.

Y aunque tendría mucho que agregar, ya que desde donde vivo, y escribo, Venezuela, hay muchas situaciones duras en términos de poca restauración del ambiente, dada una grave crisis que enfrentamos, lo que implica hacer revisión de lo que las autoridades deciden, hay algunas otras situaciones en positivo, como la alegría de la salud, las buenas compañías, en el hacer lo necesario para contar con un buen futuro... Por ello, sumemos fuerzas para detener todo aquello que daña la vida en el Planeta Tierra... Solo así... ¡Existimos....! Por mejores días.
Emma Salazar @ecorina2 @ecorina

En El Avila o Waraira Repano

En El Avila o Waraira Repano
Grupos de Sucre, Guárico y Caracas

Ambientalistas y Ecologistas

Ambientalistas y Ecologistas
Sabas Nieves, Altamira, Caracas

Hoja de Vida

Socióloga UCAB, nacida en Caracas, en 1974, con estudios en Gerencia y Administración, Sistemas de Información, Manejo de Bases de Datos, Economía Ecológica, Diseño de Instrumentos, con experiencias en realización de dinámicas de grupos, trabajo comunitario, con experiencias en animación, recreación, ventas e integración, que le permiten orientar sobre atención al cliente y usuarios, público en general, hacia todo el ciclo de vida, con niños, niñas, crecientes, jóvenes, adultos o responsables y adultos mayores.
Además, es promotora de salud, especialmente en el área de planificación familiar, salud sexual y reproductiva, lo que la lleva a dar sus primeras ponencias en materia de cuido de la salud y seguridad ocupacional, con conocimientos en prevención de discapacidades.
Orientadora IRFA, modo presencial y virtual y facilitadora del programa de líderes y formación sociopolítica del Centro Gumilla, y por varios años para la inducción al Servicio Comunitario, así como fundadora de grupos de voluntariado.
Miembro del Proyecto de Estudios para la Superación de la Pobreza, como entrevistadora, supervisora de encuestas y coordinadora de codificación y bases de datos y en la atención a solicitantes del programa de Pensiones y Créditos Educativos de esa casa de estudios. Durante 2000 a 2003 trabajó para el Fondo de Fortalecimiento Social, y luego se desempeña como Especialista asistente en la Vicepresidencia de la República en la Coordinación de Políticas Territoriales, con relación a la atención de casos en Aragua, Anzoátegui, pure, Barinas, Bolívar, Guárico, Mérida, Delta Amacuro y Falcón. En este tiempo, cursa estudios para el Certificado de la UCV_CEP sobre Alta Gerencia en Gestión Gubernamental.
Consultora en 2005 para el Programa de las Naciones Unidas (PNUD) para el proyecto de Estadísticas Locales del INE con acción en todos los estados y en 2007 para uno de los programas para el Desarrollo Humano Local Sostenible, en Guárico,
Desde 2004, continúa el análisis y prospectiva de escenarios políticos, a través de su labor para la AC OPINIÓN PUBLICA CONSULTORES, y labora destajo en el tema de estudios, y apoyo a acciones a favor de la Juventud, publicando un ensayo sobre la problemática y retos que enfrentan las generaciones de relevo, en especial, los que participan de la fe cristiano-católica.
En 2007 toma un curso extracurricular con el grupo ECOPORTAL /GEPAMA que la lleva a asumir en mayor profundidad el Ecologismo y la Ecología Política hasta el presente, siendo que se dedica a involucrarse mediante la obervación participante en varios grupos ecológicos y ambientalistas, cuya labor apoya, al conocer sus actividades y a medida pasa el tiempo, va formalizando su tipo de contribución a aquellas que lo ameritan.

Es asesora ad honorem de la Agrupación Ecológica La Tierra Primero, AC, y con el paso de los años, en paralelo a su desempeño puntual para una consultora ambiental y ONG´s ofrece talleres, diseñados en la mayoría de los casos, a nivel organizacional y comunitario, a medida. Desde 2014, desarrolla Conversatorios para llevar la educación ambiental y ecológica a las comunidades y en paralelo, lleva a cabo como Servicios Profesionales, Conferencias, Cursos y Talleres, como una formación complementaria a aquellos particulares u organizaciones que los requieran o soliciten.

Búsqueda desde la Raiz

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Paseo ente las Xerofitas

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ReciclANDO con Scouts

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Cálculo Huella Ecológica

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Congreso Ciencia e Innovación

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Mas contaminantes

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Tríptico parte 2 350

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FORO CAMBIO CLIMATICO

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